Как избавиться от депрессии?
- Автор: Super User
Депрессия - это эмоциональное расстройство, характеризующееся отрицательным эмоциональным фоном негативным мировосприятием и самовосприятием, общей пассивностью поведения и снижения мотивационной сферы человека.
Способы избавления от депрессии
В зависимости от причин может проводиться различное лечение депрессии:
При эндогенной депрессии (связанной с наличием у пациента психического заболевания) проводится медикаментозное лечение антидепрессантами и нейролептическими препаратами. Цель подобной терапии – нейтрализовать депрессивный синдром у больного человека.
При депрессии, причиной которого стало реактивное состояние (например: горе), может применяться сочетание медикаментозной терапии, направленной на нейтрализацию депрессивного состояния, и психотерапии, направленной на снижение аффективного восприятия ситуации, вызвавшей депрессию, и принятие этой ситуации.
При депрессии, причиной которой является личностный кризис, основной терапией является психотерапия, направленная на помощь клиенту в анализе духовного, психологического и социального статусов человека, лежащих в основе личностного кризиса и в поиске путей его преодоления. При правильно проведенной психотерапии результатом является не только избавление от депрессивного состояния, но и личностный рост клиента, его психологическая и социальная адаптация. В этом случае назначение лекарственных аппаратов может помешать прохождению духовных, личностных и социальных изменений человека. В некоторых случаях даже свести на нет все результаты психотерапии.
В случае, когда депрессия является одним из проявления невроза, лечение проводится в соответствии с изложенными ранее принципами лечения невроза.
Как же избавиться от депрессии? Основным средством лечения, применяемым в нашем центре, является психотерапия. В рамках системы избавления от данного психического расстройства используются следующие методики лечения.
Гипнотерапия – выявление и устранение причин возникновения заболевания с помощью введения пациента в гипнотический транс;
Психодрама – групповая терапия, при которой применяется инструмент драматической импровизации для идентификации и последующей ликвидации источника депрессии;
Психосинтез – система познания своего внутреннего «Я», которая позволяет глубоко понять конфликты и проблемы индивида и определить средства их разрешения;
Нейролингвистическое программирование – совокупность специальных практик (дыхательных техник, телесноориентированной терапии, арт-терапии, психосинтеза), которая позволяет сформировать жизненную позицию в отношении конкретных психотравмирующих переживаний и ситуаций;
Поведенческая психотерапия – система выработки и укрепления стратегии решения возникающих проблем и способности к действиям, улучшающим самоконтроль;
Когнитивная психотерапия – методика устранения иррационального мышления, возникающего в тревожном состоянии или в результате панической атаки;
Рациональная психотерапия – аргументированное, логическое воздействие на пациента с целью скорректировать его представления о степени тяжести и последствиях депрессии, а также сформировать объективную оценку физического и психического состояния.
Метод десенсибилизации и переработки движениями глаз - под руководством психотерапевта пациент выполняет упражнения, с помощью которых мозг перерабатывает травматический опыт и запускает естественный процесс самоисцеления от невроза, нервного истощения, страха, душевных травм.
Этапы лечения
Центр психотерапии и психологической помощи Юрия Вяльбы занимается лечением депрессии в определенной последовательности.
Первичная консультация. Специалисты центра получают общую информацию о пациенте, его личностных характеристиках, проблемах, анамнезе заболеваний, биографии.
Диагностика. Выполняется психологическое распознавание заболевания, которое включает тестирование пациента, анализ тестов и расширенное собеседование с клиентом, учитывающее данные проведенного обследования. Выявляется глубина психологических и психических проблем человека, определяется стратегия, тактика и методы лечения пациента.
Лечение. Используются эклектичные подходы (применение различных психотерапевтических методик) для достижения стойкого улучшения психологического статуса пациента и его избавления от недуга.
Посттерапевтическая поддержка. Проводится комплекс мер, направленных на предупреждение рецидивов заболевания, – так называемая профилактика депрессии.